不管怎样，不该走的企业家们在焦虑、抑郁中快速地撤手人寰了。他们的走，毕竟对其他仍在商界大战场上追逐着人生价值与财富资产的企业家会产生一种心灵上的摇撼。因为，有哪一个企业家不愿意守住自己的“健康命魂”？它毕竟是有着极强创富欲望的企业家品味财富与享受快乐的“本钱”，尤其是“愉快活着”与“品味幸福”的“本钱”。
挺直“脊梁”还需自身努力
无庸讳言，自杀是企业家的精神崩溃、自我心理防卫降到最低的表现。但企业家的精神崩溃，自我心理防卫降到最低总有一个渐变的过程：即由烦躁到抑郁，由抑郁到抑郁症。
抑郁症又称忧郁症，是当前最常见的心理障碍。患病率占世界人口5%左右。抑郁症患者常有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”，自杀率高达12%～14%，所以称隐性杀手，也有人称第一号杀手。
抑郁症通常是由社会剧烈变革带给现代人生活节奏加快、生存危机增加、竞争压力加大、价值取向迷茫等不适应感综合作用造成的。性格趋向内倾的人，双重角色意识浓烈的人，情绪积存不善或不愿宣泄外放的人，均可能成为忧郁症倾向越来越严重的人。
企业家身上的抑郁症通常有以下几个典型特点：1. 自卑，有不如人的感觉；2. 自我责备，全盘否定自己；3. 心情恶劣、压抑、痛苦、失望；4. 对任何事都不感兴趣、懒动、懒言；5. 孤独、冷漠，无知心朋友；6. 有自杀动机及激愤现象；7. 失眠、多梦、疲乏无力、神情阴郁。
美国心理学家史培勒说：“这种病往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”作为一个“有抱负，有创意，工作认真的”企业家，你愿意遭受这种病症的袭击吗？选择商界拼搏本身对此已是很好的说明。
但商界拼搏本身是不相信阳光永随与眼泪拯救的。选择做企业家，就选择了“风险性”职业。因为企业活动本身就是一场战斗，而且是一场剧烈的战斗。加之，社会对企业家的期望和企业家对自身的期望均高于常人，社会给予企业家的压力和企业家给予自身的压力也大于常人。所以在市场拼搏中，企业家会际遇到更多的挫折和威胁，会面临更多的矛盾和冲突。
事实上，在充满着竞争的现代市场拼搏中，“企业家”这一称谓本身已昭示出企业家成功应具有的三大职业特点：1. 必须不惧怕冒险，有胆魄立志干一番事业，既不怕艰难困苦而又善于谋划；2. 必须有广博的知识和超人的精力；3. 必须是处理人际关系的行家里手，应善周旋于商家客户、员工群众以及妻室儿女之中。
在计划经济向市场经济全面转型的当代中国做企业家，必然面临着非公有制经济、全球化经济、网络化经济等全新的经济大潮冲击，面对着现代化、世俗化、人本化等全新的生活理念大冲撞，因而自身所肩负的历史责任会更加繁重，所遭遇的精神紧张因素也自然会更多。
一般而言，重大的历史责任、紧迫的工作时限、不堪的工作负担、改革的磨难、时间的困顿、内心的苦闷已构成转型社会中中国企业家的基本紧张源。这其间，有法律纠葛，有无情的竞争，有强帅弱将，有权力之争，有满满的日程，有妻儿的抗议埋怨，有知识危机，有中年危机，有情感纠葛，有特殊人格影响，有多重角色冲突，等等。作为事实上的企业家，自己如果不能很好地疏解这些精神紧张源，自己的生活规律就可能失常，自己的不良嗜好就可能增加，自己的情爱冲突就可能加剧。精神紧张还可能为自己带来神经官能症、心血管疾病，造成内分泌失调，引出消化系统疾病，导致癌类“不治之症”，形成其他心身疾患。
当下，对中国企业家而言，社会职场引动的经济发展压力是一切压力的根本。但企业家作为自由发展个体的现实特点，也使得欲望压力、情爱压力、自尊压力、生存压力等成为不能忽略的要素。现代化、社会化发展的压力指数是客观存在着的。为谋“高质量生存”，在自己欲求之脸上呈示出几许焦虑、浮躁、惶恐甚至麻木的表情是可理解的。在讲究效率为准则的现代城市中行走，企业家的行为出现某些夸张和变形，即使有一些让自己的灵魂渐渐陷入卑微懦弱无耻中的危险，也还是可以调节的。关键是自己得明白：匆匆的脚步扛不住疲惫的身躯。吸食“伟哥”、“伟姐”并不能弥补身体的极度消耗。“癫狂”的歌厅舞厅并不能带来真正的“梦醒”。午夜的“洗脚”、“按摩”并不能宽释心灵的紧张。欲有作为的生命决不能“停摆”在酒桌或麻将桌上。
作为企业家，自己千万不能忘了“身体是革命的本钱”的行为指导语。在商界中，许多企业家之所以有今天的成就，不就是自己比他人先行一步、敢想敢干吗？这是智慧的“本钱”在起作用。有的企业家能拥有百万，抓住十万，是因为他运用那载着“智慧”的那块血肉之躯拼搏挣来的。但因超度的消耗，虽然他可能拥有了足以令人叹为观止的“财富”，可作为他商场拼搏“本钱”载体的血肉之躯已在亏损，严重地亏损！看看在我们周边的有些企业家，有的正无节制地抽烟、喝酒，有的正熬更守夜、饮食紊乱，有的缺乏锻炼、纵情声色，有的讳疾忌医、故作强壮……
其实，企业家虽有太多的“理由”来“挪用”、“透支”自己的“本钱”，但却没有权利让自己的员工看到一个被人搀扶着的病恹恹的老总；没有权利让众多创业盟友共同付出过辛苦的企业因自己的“本钱”垮掉而垮掉；没有权利让自己的妻子伴着自己这个“软弱无力”的“名誉丈夫”；没有权利让自己的儿女为自己终日挂着忧伤的眼泪；没有权利让自己年迈的父母为自己揪心，甚至“白发人送黑发人”。
真正的企业家必须明白：自己的生命不属于自己本身。它属于那些关爱自己、关心自己、需要自己的社会、企业、家庭及友朋。
在企业家的所有选择中，快乐才是自己最真实的追求。成功追求只是满足快乐的一种手段。当成功追求的结果只剩下焦虑与压抑时，企业家必须对完美主义或功利主义的价值取向有所改变。而要真正消除企业家的焦虑与压抑，那就首先得消除自己不得不戴上的双重人格面具，从回归真正的自我开始。
企业家应该接受生活的挑战。治疗压抑最直接的方法就是接受生活的挑战。俗话说：“事实并没有你想象的那么糟。”正视挑战，企业家才可能平和自如地融入竞争的社会生活之中。
企业家必须追寻快乐。治疗压抑的另一种有效的方法是追寻快乐。一段美妙的音乐、一顿丰盛的晚餐、一次倾心的交谈、一个成功的创新、一次浪漫的远游、一篇倾心的博文等，都是人生的快乐。
在现实中，最能把握健康调养的企业家当是有责任的热爱生命者。而支撑企业家健康心绪与活力的最有力要素便是学会自我的生涯设计。当然，医生指导下的个人健康养生习性的调整也是至为重要的。
“自信人生二百年，会当击水三千里。”带着些许“心灵迷乱”气血的中国企业家的心身健康，主体在自己的把握中。
