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三、自我解嘲，自我发泄。也可以定义为“调侃”
与第二个抱怨类型相似，这类人也会抱怨自己，但是他们的心态要积极向上了许多。与其说是抱怨自己，不如说是调侃自己。通过一些幽默诙谐的语言调侃自己的生存状态，起到发泄不满，释放情感的效果。
他们不会在抱怨之中增加愤怒和仇恨，而是在调侃的同时悄悄的积蓄力量。他们会以一种相对平和的心态面对工作和生活中的种种不公，既不会显得愤世嫉俗，也不会显得嫉恶如仇。面对不公淡然待之，面对挫折一笑了之。只会在茶余饭后的大槐树下，扇着一把折扇，喝上一口茶，然后跟一群志同道合的狐朋狗友随便抱怨几句，调侃几句。这就是他们的生活，简单而平实。
电影《别拿自己不当干部》里面的王喜和《没事偷着乐》里面的张大民都是这个类型的典型代表。生活中难免挫折和跌倒，爬起来，然后对着搬到自己的那块石头狠狠的踢上两脚，还可以顺带来几句国骂，发泄完了，释放完了，还不忘记把石头搬开，以免绊倒别人。
希望我们的朋友中能够多一些王喜张大民，少一些林黛玉。遇到困难看开点，遇到挫折坦然点，云雾散去彩虹会更美。
四、源于事实，真情流露
有人是消极的抱怨社会，有人是消极的抱怨自己，有人是开心的调侃自己，当然也有人对于社会生活中的不公平和不情愿发出内心的嘶吼。他们更多的时候任劳任怨，勤勤恳恳，但是对于自己不满意的现实也会客观的提出抗议和表达不满，然而不管事情最终如何处理和解决，他们往往还会以正确的价值观对待工作和生活。
如果说第一种类型是团队的毒瘤，他们的存在会极大的破坏团队的和谐与稳定，那么第四种人的存在对于团队建设绝对有百利而无一害。当第一类人抱怨的时候，你可以认为是他们心态不好，但是当第四类人抱怨的时候，你需要警惕可能真的出现了一些问题。第一种人的抱怨会蛊惑民心，第四种人的抱怨则是针砭时弊。他们会在第一时间把团队中具有代表性的意见和不满进行反馈，希望得到重视和改善。同时，对于团队中一些具有极度消极思想的人，他们可能还会在言行上起到一些积极的表率作用。即使问题最终没有解决，也不会过多的影响到他们对工作的热情。事实上，处于管理岗位上的人应该经常倾听他们的声音，只有这样才能听到群众最真实的诉求，准确的发现存在的问题，并且立即改正。
抱怨在某种程度上可以帮助我们释放压力解放情绪，以更加投入和饱满的姿态投入工作中，但是更多的时候会消磨斗志，破坏和谐，而且抱怨会像瘟疫一样传遍公司的每一个角落，再积极向上的人在抱怨连天的环境中也难以独善其身。因此，没有那一个团队和领导喜欢经常抱怨的员工，不管你抱怨的是社会，是同事还是自己。因此，除非你已经升到了非常高的职位，在职场中最好闭上你的鸟嘴，少说多做永远是一条真理。
与其望洋兴叹，不如驾船渡之；与其怨人怨己，不如主动改善。
王宏伟：现就职于国内某知名家电企业，长期从事企业内训工作。欢迎就相关营销、培训问题进行沟通交流（邮箱：wawaniao@163.com，博客地址：http://blog.sina.com.cn/m/wawaniao，QQ：27881472，MSN：wawaniao@hotmail.com）
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