每一个人在职场中都不会是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些麻烦，有些是自己的原因造成的，还有有些是外在的原因造成的，无论是环境因素还是自身因素，都会给自己的工作带来影响，对于外在的因素我们没有办法很好的控制，但是对于自身来说却可以把握，因此，认清自己职业道路上的“拦路虎”对于职业生涯的发展有着百利而无一害的作用，那么到底有哪些拦路虎呢?

　　1.你性格上的软弱，依赖性强，在职场上表现得十分胆小，不敢主动发表自己的意见。而且，你时刻担心自己会失败，工作的时候会考虑很多，结果偶尔会出现弄巧反拙的情况。

　　要知道在工作中，大胆的创新才会有成功的希望，即使你很有想法，也需要不断的实践。要想在工作踏出成功的一步，你要给自己多一点自信，只有勇敢尝试，你才会得到不一般的收获。

　　2.你为人老实，对公司和上级表现出极度的忠诚，即使是错误的指示和决策你也会照样做。

　　这种性格会让你在工作中承担更多的责任，甚至连上级的决策风险都由你来承担。长久下去，你不仅得不到上级的注意，还会被上司认为你的工作能力不强，把你弃置在一旁。如果你想在工作中能够更进一步，你首先要敢于说“不”，让上级看到你优秀的能力。

　　3.你的个性耿直，明辨是非，只要是你认为不对的观点，你就一定会反抗到底，在上司眼中是一个比较麻烦的人物。

　　也许你的能力确实很强，但是上级在处理问题的时候必有自己的考虑。不管你能不能接受，你首先都要学会服从，其次才是跟上级探讨方案的可行性。假如你从一开始就跟上司唱反调，那么最后只会让自己的职场之路走得越来越崎岖。

　　4.你对工作的热情不足，偶尔会出现怠工的现象。而且，你的情绪很容易就感染到身边的同事，让大家的工作效率大大降低。

　　长此下去，你在工作中得不到任何的进步，更不要说可以坐上更高级的位置了。假如你想在事业上有所作为，那么你必须得热爱自己的工作。否则，你不仅在工作中毫无建树，还会被日益激烈的竞争所淘汰。

　　5.你目前的工作与你的兴趣并不相符，导致你在工作中表现出无所谓的态度，即使是失业你也不在乎。

　　你这种心态影响到你不会追求更高级的职位，每天只会得过且过。看不到希望的人生是很可悲的，假如你再这样浪费生命，到头来后悔的人只是你自己。你需要重新给自己一个现实的定位，要不努力追求自己的理想，要不在目前的岗位上认真工作，争取更佳的发展空间。

　　6.你的能力很强，在工作中表现出色，锋芒毕露。可是，你行事张扬，作风高调，让领导和同事认为你恃才傲物，私底下并不会给你过高的评价，有时还会与你对着干。

　　你要知道，不管能力有多强，在工作中仍然需要别人的帮忙与支持。不想到最后出现众叛亲离的局面，你要学会谦卑与收敛，低调的作风会帮你赢得更多的美誉，你才会在职场上步步高升。

　　职场中我们需要躲开拦路虎，其实拦路虎并不可怕，我们需要需要应用自己的智慧去搞定它。现在的很多企业对人才的选用方面都会很明确的提到：要求有较强的抗压能力和良好的沟通能力。这句话反映了当今的职场是一个高压环境。在各方面资源竞争日趋激烈的今天，如何有效应对职场压力与纾解情绪已经成为了职场重中之重的问题。

　　搞定职场中的拦路虎需要从各各方面加以注意，加以防范，加以调整。情绪方面我们要善于调制调节情绪，对职场工作中的矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以积极乐观的态度、放下无谓的计较、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。有效发掘和运用个人和团队的潜力，来实现个人和团队的利益最大化。

　　体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：我现在的情绪是什么?例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：我为什么这么做?我现在有什么感觉?如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学体会察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

　　适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。试着把我好担心的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢?例如：你指责他：每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感受?当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，来防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，如此一来，两人开始吵架，愉快的约会到此就不可能了。如何适当表达情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在工作和生活当中。

　　以合适的方式去纾解情绪。纾解情绪的方法有很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、有些人会逛街、听音乐、散步等能够让自己高兴的事。李绘芳老师要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气?我应该怎样做，将来才不会再重蹈覆辙?怎样做可以降低我的不愉快?这样做会不会带来更大的伤害?根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你!

　　情绪管理建议(释压)。同样的，我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导情绪的渠道。情绪得到了适当的疏解，不再积压在心里，在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。

　　除上述的之外，更重要的是要了解自己的情绪变化，知道什么样的生理，心理或外部因素会影响自己的情绪，在预测到自己会因为某事陷入情绪低谷时，就可以马上有效应对，感到负面情绪严重时，一定要向专业的心理咨询师求助。将工作中的拦路虎化作无限的动力，使得自己在工作之中有所收获，有所成就。

　　适当的发泄自己的情绪不仅可以为自己减压，对于健康也是很重要的，因此职场人需要更好地了解自己，这样在职场中才会更加如鱼得水。