坐冷板凳的原因很多，但问题是有些人一坐上冷板凳后，不去仔细思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，长此下去，反倒害了自己。其实，与其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，还不如调整好自己的心态，用行动向他人证实自己，用耐心好好把冷板凳坐热。下列意见供你参考。
（1）提高自身的能力。当你得不到重用时，正好可以利用这一时机广泛收集各种信息、吸收各种知识，以此增强自己的实力。一旦时运到来，你便可跃得更高，显得更加耀眼!在你坐冷板凳期间，别人也许正在观察你，如果你自暴自弃，恐怕要坐到屁股结冰了你也难以翻身。
（2）为人谦卑，建立一种良好的人际关系。很多人都有一种落井下石的劣性，当你坐上冷板凳后，你的朋友可能同情你，想办法帮你;但那些平时对你不满之人这时可能要高兴了，他们巴不得你永远站不起来!所以当你身处不利时，要学会以一种谦卑的态度广结良缘，切莫提当年之勇，那已经对你没有意义，而且“当年之勇”也会使你更加感到自己“怀才不遇”，只能徒增自己的苦闷而已!
（3）更加敬业，一刻也不要疏忽。尽管你坐上冷板凳后平时所做的事可能微不足道，但也要一丝不苟地做给别人看!别忘了，很多人都在冷眼旁观，给你打分，如果你做得很好，他们也无话可说了。
（4）学会克制与忍耐。一个人要有韧性，也要有忍劲。能忍受闲气、忍受他人的嘲弄、忍受寂寞、不甘沮丧，忍受黎明前的黑暗，忍受虎落平阳被犬欺……你在忍给自己看，也忍给别人看!
如果能做到以上几点，相信你一定会把冷板凳坐热。不管你因为什么原因坐上冷板凳，但你可以采用这一机会好好训练自己的耐性，磨炼自己的心志。冷板凳都坐热了，你就没什么好怕的了。不是吗?我的朋友?
在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。实际上，只要我们注意观察，就会吃惊地发现，那些生活在贫困线上的人才是真的有耐心，有吃苦耐劳的品质，他们正是以这种惊人的耐心忍受着不成功的现实和生活。
有个年轻人希望自己能够事业成功，为此他付出过许多努力，然而屡遭失败。为此他拜访了一位智者：“请问，我为什么不能成功?”智者微微一笑，说：“我这里有两袋芝麻，黑白芝麻混在一起，你今晚把黑白芝麻分开，明天来我会告诉你答案!”年轻人回到家中，看着两袋芝麻无计可施，要把这两袋芝麻中的黑白芝麻分开，那得要多少天呢!年轻人用手拣了一会，就没有了耐心。第二天，他来找智者。智者问年轻人：“你这么快就把黑白芝麻分开了吗?”年轻人不好意思地说：“太费劲了，这两袋芝麻没个十天半月是分不开的，你就别让我分什么芝麻了，直接告诉我答案吧!”智者听了年轻人的话，还是微微一笑，说：“我的答案已经告诉你了，成功就好像要把这黑白芝麻分开，你要从细处入手，光努力不行，还要有耐心，坚持下去，总会成功。而你缺少的就是耐心!”年轻人恍然大悟，从此对自己的事业目标执著追求，十年后，他获得了巨大的成功。
总之，不管你的梦想是大是小，要实现它，都会遇到很多的困难和挫折。如果你有了战胜困难的耐心，有了不达目的决不罢休的执著精神，那你也一定会最终收获成功。
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